ליווי תעסוקתי מיודע טראומה
לצעירים וצעירות שעברו אירוע או תקופה קשים, ומרגישים שמאז קשה לחזור למסלול: בלימודים, בעבודה או בבחירת כיוון
אם זה מרגיש מוכר, אתם לא לבד
אירועים קשים, כמו מלחמה, אירוע ביטחוני, שירות קרבי או מילואים, פינוי מהבית או אובדן של אדם קרוב, משאירים חותם. אצל צעירים וצעירות רבים זה מורגש דווקא בלימודים ובעבודה: קשה להתרכז, האנרגיה נמוכה, קשה לקבל החלטות, ומה שפעם היה ברור פתאום נראה רחוק או חסר משמעות.
אלה תגובות מוכרות ומובנות למצב שאינו רגיל. הן לא אומרות שמשהו לא בסדר אתכם, וגם לא שהעתיד המקצועי שלכם נסגר.
מה זה ליווי מיודע טראומה?
זה ליווי תעסוקתי שמביא בחשבון את ההשפעה של טראומה על הקשב, על האנרגיה, על תחושת הביטחון ועל קבלת ההחלטות, ובונה את התהליך בהתאם. את הגישה למדתי בהכשרת נט״ל ואוניברסיטת בר-אילן ב״התערבויות תעסוקתיות מיודעות טראומה״.
מרחב בטוח, בקצב שלכם
פנים אל פנים או בזום. אפשר להאט, לעצור או לקחת הפסקה, בלי לחץ.
אתם מחליטים מה לשתף
אין צורך לספר מה עברתם. הליווי מתמקד בהווה ובעתיד.
ברור מה קורה בכל מפגש
יודעים מראש מה נעשה ולמה. בלי הפתעות.
מחוזקות לצעדים קטנים
נגלה מחדש במה אתם טובים ומה חשוב לכם, ונתקדם צעד אחר צעד.
איך זה עובד?
תהליך אישי, צפוי וברור, שמתחיל בשיחה קצרה.
שיחת היכרות
שיחה קצרה וללא התחייבות, בטלפון או בוואטסאפ, כדי להבין אם הליווי מתאים לכם.
מפגשים אישיים
סדרת מפגשים פנים אל פנים או בזום, במבנה קבוע וידוע מראש.
מיפוי והבנה
עבודה על חוזקות, תחומי עניין, ערכים וצרכים, כפי שהם היום.
הצעד הבא
תוכנית מעשית וצעדים ברורים להמשך: לימודים, עבודה או כיוון חדש.
מה אומרים צעירים שליוויתי
״מאותו רגע ולמשך החודשיים הבאים קיבלתי ליווי צמוד, חם, והכי חשוב מקצועי, אל עבר העתיד הלימודי/תעסוקתי שלי. גליה ידעה לשאול את השאלות המדויקות ביותר, לדייק את מחשבותיי בין כל האפשרויות הפזורות, ואף לקרוא את תווי הפנים שלי בכל ספק קטן שעלה במוחי.״
חשוב לדעת
הליווי שלי הוא ליווי תעסוקתי, לא טיפול נפשי, והוא אינו מחליף טיפול. אפשר, ולפעמים אף מומלץ, לשלב אותו לצד טיפול רגשי. אם אתם כבר בטיפול, נוכל לחשוב יחד איך הליווי התעסוקתי משתלב בו.
אם כרגע קשה לכם מאוד, או שאתם זקוקים לתמיכה רגשית עכשיו, אפשר לפנות לקווי הסיוע:
- קו הסיוע של נט״ל לנפגעי טראומה על רקע לאומי: 1-800-363-363
- ער״ן, עזרה ראשונה נפשית בטלפון, בכל שעות היממה: 1201
- במצב חירום: מד״א 101
קצת עלי...
אני גליה הדר, יועצת קריירה ומאמנת אישית. במשך שנים ליוויתי מאות צעירים וצעירות בתהליכי מיקוד תעסוקתי, ואני מכירה מקרוב את חוסר הוודאות ואת הלבטים.
מתוך ההבנה שהתקופה האחרונה השפיעה על הדרך של צעירים וצעירות רבים, השלמתי את הכשרת נט״ל ואוניברסיטת בר-אילן ב״התערבויות תעסוקתיות מיודעות טראומה״, כדי ללוות גם את מי שאירוע או תקופה קשים הוציאו אותם מהמסלול, בקצב שלהם ובמרחב בטוח.
שאלות נפוצות
צריך אבחנה של פוסט-טראומה כדי לפנות?
לא. הליווי מתאים לכל מי שמרגיש שאירוע או תקופה קשים משפיעים על הלימודים, על העבודה או על היכולת לקבל החלטות, עם אבחנה או בלי.
האם אצטרך לספר מה עברתי?
לא. אתם מחליטים מה לשתף ומתי. הליווי מתמקד בהווה ובעתיד המקצועי, ולא בפרטי האירוע.
האם זה טיפול?
לא. זה ליווי תעסוקתי. הוא לא מחליף טיפול נפשי, ויכול להשתלב לצד טיפול קיים.
אפשר להיפגש אונליין?
כן. המפגשים מתקיימים פנים אל פנים או בזום, לפי מה שנוח לכם.
מה קורה בשיחת ההיכרות?
שיחה קצרה וללא התחייבות, שבה נבין מה אתם מחפשים ואם הליווי מתאים לכם. אין צורך להתכונן אליה ואין צורך לספר בה על מה שעברתם.
רוצים לבדוק אם זה מתאים לכם?
השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות. מעדיפים לכתוב? אפשר גם לשלוח הודעה בוואטסאפ.
✓ תודה! הפרטים התקבלו ואחזור אליכם בהקדם